♥♥♥모과차 효능♥♥♥이렇게 좋은 거였어?♥♥♥모과 효능♥♥♥모과차 효능 부작용♥♥♥

보통 모과차는 기관지에 참 좋다고 알려져 있습니다.

지금부터 모과차의 효능을 알아볼텐데요.

알카리성 식품으로서 사포닌, 구연산, 비타민C, 당분, 칼슘과 칼륨 등 철분이 풍부하게 들어있다고 합니다.

그래서 목질환에 좋습니다. 

미세먼지가 많은 요즘 모과차 효능 제대로 알아보고 감기와 기과지염. 폐렴이 도움이 되었으면 합니다.

 

 

1. 연골 건강 개선. 근육통에 좋은 모과차 효능

모과차는 예로부터 긴장된 몸을 풀어주고 갈증을 해소하는 데 좋은 차로 알려져 있습니다.

겨울에는 피부의 모세혈관이 수축해서 혈액이 근육에 도달하기 어려워지고, 외부 근육이 영양공급을 받지 못해 경직되어 근육통이 생기기 쉽습니다.

 

모과차에 함유된 신맛을 내는 유기산 성분이 근육통 증상을 완화시키는데 도움을 준다고 합니다.

이 성분이 혈액순환을 원활하게 하면서 근육의 긴장을 풀어주고 연골 건강까지도 회복할 수 있습니다.

실제 연구 사례에 의하면 모과가 연골조직과 골격을 건강하게 하는데 도움을 준다고 하니

몸살기가 있거나 평소 근육통 증상으로 불편하다면 하루 한 잔 모과차 섭취해 보시길 바랍니다.

 

2. 위장 건강 회복. 소화촉진에 도움을 주는 모과차 효능

과도한 스트레스와 불규칙적인 식사시간, 잘못된 식습관으로 인한 폭식 등 여러가지 이유로 소화장애 증상을 호소하는 사람들이 늘어나고 있습니다. 

모과차의 비타민 성분과 그리고 사포닌 성분이 위장 건강을 개선하고, 소화활동을 원활하게 해줍니다.

모과차 효능은 따뜻한 성질을 가지고 있는 식품으로 신진대사를 원활하게 하고 소화효소 분비를 도와주는 효과가 있어서 체하거나 소화기능이 떨어졌을 때에도 도움이 된다고 합니다.

 

위가 쓰리거나 소화가 잘 되지 않아 평소 변비, 설사 등의 증상이 있다면 모과차 한 번 드셔보세요.

알파맘은 체했을 때 주로 매실액기스를 먹었는데요. 몸이 찬 알파맘에게는 모과차도 소화가 필요할 때 먹으면 참 좋겠다는 생각이 들었습니다. 따뜻한 성질을 가진 모과차!! 소화에도 도움이 된다고 하니 꼭 기억하세요.

 

3. 감기 예방에 좋은 모과차 효능

모과차 효능으로 감기는 가장 흔하게 알려져 있는 장점이지요. 따뜻한 성질의 모과차는 몸을 따뜻하게 해주는 효능이 있고 사포닌 성분이 풍부하여 면역력 향상에 도움이 된다고 합니다.

비타민C가 다량 함유되어있기 때문에 감기증상 완화에 도움을 주며 기침을 가라앉히는데도 효과적입니다.

 

모과의 사포닌 성분은 목 점막에서 점액 분비량을 증가시킨다고 하므로, 자기 전에 모과차로 몸을 따뜻하게 해주면 숙면을 취하는데 좋다고 합니다. 

모과차가 기침과 가래를 삭히는데 탁월한 효과는 물론 기관지 보호와 진정에 효과가 뛰어나 감기예방으로 추천합니다.

또한 모과를 소주에 담가 모과주를 만들어 한 잔씩 마시면 가래를 삭히고 천식에도 좋다고 합니다.

 

 

4. 피부 잡티, 트러블 개선에 도움을 주는 모과차 효능.

비타민 성분은 피부의 멜라닌 색소가 생성되는 것을 억제합니다.

이 때문에 기미 주근깨를 업애주기도 하고 피부에 잡티가 생기고 트러블이 발생하는 것을 예방할 수 있습니다.

특히나 모과차 효능으로 혈액순환도 좋고 피부 혈색을 챙기고 노화 예방, 잡티 개선을 위하는 분들이라면 모과차가 도움이 많이 될 것 같습니다.

겨울철 피부가 건조하고 푸석푸석한 날이 많은데, 모과차가 건조한 피부도 개선해준다고 하니 솔깃해집니다.

 

옅은 붉은색의 모과꽃은 화장품으로도 많이 사랑받아오고 있습니다.

꽃이 완전히 벌어지기 전에 꽃잎을 따서 빻은 뒤 팩을 하면 피부가 화사해지고 윤기가 난다고 하네요.

옛날에는 젊은 여성들이 모과꽃을 서로 따려고 새벽부터 줄을 섰다가는 기록이 있을 정도로 모과 효능이 대단함을 알 수 있습니다.

 

 

5. 입덧 증상 완화에 도움을 주는 모과차 효능

모과차에 함유되어 있는 신맛을 내는 유기산 성분을 섭취하면 소화활동과 면역력 개선에 도움이 된다고 합니다.

게다가 비타민 성분이 다량으로 함유되어 있고 아미노산 성분까지 있어 임산부의 건강을 챙기기에 좋다고 하는데요.

입덧이 있거나 속이 메스꺼운 증상을 완화하는데 효능이 있어 오심, 구토 증상이 있는 경우 모과차를 섭취하면 증상을 가라앉히는 역할을 합니다.

 

향기로운 모과향 덕분에 섭취를 하는데 거부감도 덜하기 때문에 입덧증상이 있는 임산부의 속을 편하게 하는데 도움을 줍니다.

 

6. 타액 분비를 촉진 시켜주는 모과차 효능

침은 섭식이나 구가의 건강 유지에 중요한 역할을 합니다.

타액의 분비량이 저하되면 충치발생, 구강 점막의 감염, 치주염, 구취 등이 발생할 가능성이 높습니다.

모과차 효능은 타액의 분비를 촉진하는 작용을 하여 중요한 역할을 해줍니다.

7. 모과차 효능 부작용

직접 모과를 이용해서 만드는 것이라면 모과 씨앗에 두통을 야기할 수 있는 독성분이 있기 때문에 제거해야 합니다.

또한 따뜻한 성질의 차 라서 몸의 체온을 높여주기 때문에 평소 몸에 열이 많은 체질이라면 부담이 될 수 있습니다.

몸에 열이 많은 경우 모과차 효능 보다 부작용에 주의하여 과도하게 섭취하는 것 보다는 적정량을 섭취하는 것이 좋습니다.

또한 설사를 자주 하는 분들도 모과차 효능 중 탄닌의 성분이 설사를 멈추는데 도움을 주지만 너무 많이 먹으면 변비가 올 수 있다고 합니다. 따라서 빈혈, 변비, 위궤양이 있는 사람들은 반드시 주의 해야 합니다.

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