보통 모과차는 기관지에 참 좋다고 알려져 있습니다. 지금부터 모과차의 효능을 알아볼텐데요. 알카리성 식품으로서 사포닌, 구연산, 비타민C, 당분, 칼슘과 칼륨 등 철분이 풍부하게 들어있다고 합니다. 그래서 목질환에 좋습니다. 미세먼지가 많은 요즘 모과차 효능 제대로 알아보고 감기와 기과지염. 폐렴이 도움이 되었으면 합니다. 1. 연골 건강 개선. 근육통에 좋은 모과차 효능 모과차는 예로부터 긴장된 몸을 풀어주고 갈증을 해소하는 데 좋은 차로 알려져 있습니다. 겨울에는 피부의 모세혈관이 수축해서 혈액이 근육에 도달하기 어려워지고, 외부 근육이 영양공급을 받지 못해 경직되어 근육통이 생기기 쉽습니다. 모과차에 함유된 신맛을 내는 유기산 성분이 근육통 증상을 완화시키는데 도움을 준다고 합니다. 이 성분이 혈액..
2021년 12월 10일 금요일 정부는 3차 백신 접종 간격을 단축하는 내용의 방역대책을 발표했습니다. 코로나19 중증을 예방하고, 고령층을 보호, 변이 바이러스에 대비하기 위하여 국민들에게 백신 3차 접종에 적극적으로 참여하기를 말하고 있습니다. 따라서 3차 백신 접종시기가 다가온 분들은 접종 간격을 잘 살펴주시고 백신 3차 접종 예약과 잔여백신 접종이 12월13일 월요일부터 시작되었음을 알려드립니다. 3차 접종 대상 접종 간격 3차 백신 접종. 3차 접종 예약. 3차 접종 대상. 3차 부스터샷. 3차 접종 대상 군별 접종 간격은 다음과 같습니다. 60세 이상 백신접종 시기, 18~59세 고위험군 백신접종 시기 는 기존 4개월 간격에서 → 3개월로 단축되었습니다. 50대 백신접종 시기 포함. 18~59..
팥 영양성분. 팥의 영양성분 팥 영양성분 1. 탄수화물 및 단백질 2. 비타민이 풍부합니다. 비타민의 종류 중에서도 비타민B 풍부합니다. 비타민 B는 피로회복에 영향을 주는 성분으로 알려져 있습니다. 3. 칼륨이 풍부합니다. 노폐물 및 독소 배출에 도움을 줍니다. 사포닌 성분은 우리가 잘 알고 있는 홍삼에도 포함되어 있는 황산화 물질입니다. 붉은색을 띠는 팥은 강력한 항산화 성분인 안토시아닌이 다량 들어있습니다. 이들 성분은 활성 산소가 일으키는 세포 변종에 대응합니다. 또한 노화에 대응하며 염증에 대응하는 등 여러가지 방식으로 건강을 도와줍니다. 팥 효능. 팥의 효능. 1. 혈관 건강에 도움을 줍니다. 위에서 언급했듯이 팥에는 사포닌 성분이 풍부합니다. 이 사포닌은 혈관 내 콜레스테롤 수치를 감소시키고..